Hinnasto

Miksi ryhmäterapia?  

Fyysistä harjoittelua on tehtävä säännöllisesti, jotta muutosta tapahtuu. Sama pätee mielen harjoitteissa eli harjoitukset on tehtävä säännöllisesti ja niitä on oltava riittävä määrä viikossa. Kokemus on osoittanut, että harjoituksiin ei motivoiduta yhtä hyvin omatoimisesti kuin ryhmän kanssa. Kun teet harjoitukset ryhmän kanssa niin sinun ei tarvitse enää muulla ajalla murehtia niiden tekemistä. Ryhmä ja terapeutin läsnäolo antavat tähän tuen. Näin saat rahoillesi parempaa vastinetta ja paljon todennäköisemmin myös tulosta eli vaikuttavuutta! Taloudellisuuden ja tehokkuuden lisäksi saat opiskelu -ja työkyvyn parantamiseksi fokusoidun hoidon työkirjoineen haitallisten ajattelu- ja käyttäytymismallien minimoimiseksi. 

Harjoituksia voit toki tehdä vielä lisäksi itseksesi, jos haluat, mutta ”kolmesti viikossa”-harjoittelulla, nimenomaan yhdessä ryhmän kanssa, haluamme tukea sitä, että harjoitukset tulee varmasti tehtyä. Tulosta ei tule ilman harjoittelua. 

Ryhmäterapian hyödyt:  

Yksilöpsykoterapiasta puuttuvat ryhmäterapian hyödyt, joita ovat: 

1. Vertaistuki  

2. Uusien näkökulmien saaminen  

3. Sosiaalisten taitojen vahvistaminen turvallisessa tilassa 

4. Ryhmä voi toimia muutoksen motivaattorina ja kannustajana 

5. Monipuolinen palaute  

Aconian intensiivijaksot sisältävät:  

• 10 ryhmäterapiaistuntoa digipalveluna
• 20 yhteistä harjoituskertaa
• Työkirjan
• Vuodeksi pääsyn Aconian oppimateriaaleihin (webinaarit, kirjallisuusluettelot, kuunteluharjoitukset, psykoedukaatiota jne.)
• Vertaistuen

Hinta 2 490 €  (sisältää ALV 25,5%)